Obóz Piłkarsko - Przygodowy

Strefa Piłki Nożnej ⚽Prowadzenie piłki, podania i rzuty karne. Czyli podstawy i doskonalenie piłkarskiego kunsztu. ⚽Mata celnościowa. Dzięki specjalnej macie założonej na bramkę będziemy ćwiczyć precyzyjne strzały w okienka oraz po ziemi przy słupku. ⚽Rebounder. Ćwiczenia ze ścianką do odbijania wpływają nie tylko na doskonalenie zagrania i przyjęcia piłki, ale ćwiczą również koordynację ruchową i umiejętność ustawiania się zawodnika do piłki. ⚽Rzuty wolne z murem. Dobrze wykonany rzut wolny to duże zagrożenie dla drużyny przeciwnej na utratę bramki. Będziemy ćwiczyć ten stały fragment gry przy pomocy sztucznego muru piłkarskiego. ⚽Test wyskoku. Przy pomocy specjalnego urządzenia sprawdzimy twój wyskok oraz pokażemy ćwiczenia pozwalające wzmocnić siłę wyskoku potrzebną do uderzeń z główki. ⚽Gry 2x2 i 4x4. Na mniejszych bramkach przeprowadzimy zadaniowe treningi w małych grupach. Szybka gra na małej powierzchni ćwiczy precyzję podań, koncentrację i panowanie nad piłką. ⚽Bubble Football. Niesamowita zabawa w nieco inną piłkę nożną. Wyposażeni w wielkie dmuchane kule zakładane na siebie rozegramy pełne emocji i zabawy mecze piłkarskie. To idealne połączenie adrenaliny z dużą dawką zabawy! ⚽Drużyna to podstawa. Nauka zespołowego działania, strategii i gry fair play. Przekonamy się, że praca w zespole to podstawa sukcesu. ⚽Codzienne rozgrzewki. Rozciąganie dynamiczne, skipy, termoregulacja, preaktywacja, jak również codzienne zabawy ruchowe dla urozmaicenia treningów. ⚽Przygotowanie kondycyjne. Codzienne treningi i zajęcia z motoryki. ⚽Mistrzowie piłki. Mistrzostwa żonglerki, strzałów, obozowa liga. Wyłonimy najlepszą drużynę, którą nagrodzimy pucharem. Strefa kibica 🚩Elementarz kibica. Dowiesz się podstaw, które powinien znać każdy prawdziwy fan piłki nożnej. 🚩Quiz kibica. Na koniec przekonamy się, kto uważnie śledzi piłkarskie zmagania. 🚩Flagi. Przygotujemy flagi krajów i klubów, aby następnie ozdobić nimi nasze pokoje i boisko. 🚩Aleja gwiazd piłki nożnej. Poznamy między innymi słynną listę FIFA 100, na której znajdują się sylwetki najsłynniejszych piłkarzy. Strefa Przygody 🧗‍♀️Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego- osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji. 🧗‍♀️Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał. 🚙Quad start. Spróbuj przejażdżki na quadzie spalinowym, specjalnie dostosowanym dla najmłodszych. Po krótkim szkoleniu trzeba będzie pokonać tor, na którym czekać będą zadania specjalne – slalom, próba precyzji prowadzenia i ruszanie na czas. Gwarantujemy emocje, adrenalinę i doskonałe wspomnienia! 🚶‍♂️Jurajskie jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać. 💥Paintball.* Niesamowicie wciągająca gra, ucząca maskowania, podchodów, współdziałania w grupie, jak i szybkiego podejmowania samodzielnych decyzji. *Dzieci podczas zajęć wyposażone będą w specjalne ubranie, maski ochronne oraz markery na kulki z farbą (200 sztuk na Uczestnika). Ze względu na bezpieczeństwo Dzieci wezmą udział w zajęciach tylko na strzelnicy, gdzie strzelać będą do tarczy oraz ruchomych celów. 🧭Terenoznawstwo i orienteering. Kompas i mapa pomogą Ci odnaleźć się w okolicznych lasach, będą przydatne też podczas gry z zagadkami i zadaniami. 🏃Zajęcia ogólnosportowe. Weźmiesz udział w różnorodnych zajęciach. Codziennie poranna rozgrzewka, gry zespołowe, wyścigi i konkursy z nagrodami. 🎮E-sport. Na wyposażeniu obozu znajdą się konsole Sony PlayStation 3 i 4. Rozegramy również wirtualny turniej w FIFĘ. 🏌️Disc Golf- połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie, gdzie tylko masz ochotę. 🏃Stick to the wall. Konkurencja, w której będzie trzeba wykazać się sprytem, zwinnością oraz równowagą, a przy tym wspaniale się bawiąc. Ponadto w programie: 💃dyskoteki z motywem przewodnim 🔥ognisko z kiełbaskami 👣zajęcia integracyjne 🏊wycieczka na basen lub zalew 🎲gry i zabawy oraz wiele innych atrakcji